聊了一会儿，陈玄回到房间把元气小练带进了洪荒。

天地有元气，孵化万物灵，得则成仙神，失则沦凡尘，～～～～！

陈玄仔仔细细的把元气小练看了一遍，虽然名字叫做元气小练，可口气却非常大。

反复看了几遍后，陈玄把元气小练放在了一边。

双脚外开15度，与肩膀宽度相同，微微蹲下，双脚尖转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。

扎好马步，陈玄按照元气小练上面的法子调整呼吸，放空心神后，在脑海中观想元气。

瞬间陈玄就感觉自己进入了一种玄之又玄的空灵状态，身周有七彩光点盘旋，慢慢的这些光点随着呼吸进入陈玄的身体中。

也不知过去了多久，陈玄从空灵状态中醒来，来不及感受自己身上的变化，腹中一阵强烈的饥饿感传来，强烈到感觉肠子都绞在了一起一般。

陈玄正准备去吃剩下的鱼汤，却感觉脚上一软，站立不稳摔倒在了地上，等陈玄好不容易挣扎到高压锅面前，却发现明明修炼之前还没有冷却的鱼肉，此时居然都已经长毛了。

陈玄早先吃了鱼没一会儿就出去在程明才那里拿的出元气小练，在外面的时候洪荒里面的时间是静止的，所以陈玄进来的时候鱼肉确实还在冒着热气。

随后陈玄看了一会儿元气小练就开始修炼，原本以为只是过去了一会儿时间，现在看来却至少过去了好几天，不然鱼肉也不可能长毛。

陈玄就算再饿也不可能吃长毛了的食物，于是又挣扎着爬向了冰柜，好不容易打开冰柜，看着被冻的硬邦邦的老虎肉，陈玄傻眼了。

这都是饿得脑子短路了啊！

陈玄哀叹了一声，又看向了虎鞭酒，犹豫了一下后，实在受不了腹中饥饿，陈玄咬了咬牙，一下扭开瓶盖抓出一个蛋蛋一口就咬了下去。

一股刺鼻的酒味和浓烈的骚味混杂在一起直冲大脑，陈玄强忍着呕吐的感觉，咀嚼了几下之后就咽了下去。

酒精刺激肠胃带来一股暖烘烘的感觉，腹中的饥饿感也缓解了许多。

陈玄死劲喘息了几下，慢慢站起身来到冰柜前拿出一块虎肉放进高压锅里面，打开煤气煮上，然后才躺在地上休息。

躺了好一会儿，陈玄才感觉好受了一些，却发现身上有一种被糊住的感觉，特别是脸上更是感觉紧绷绷的。

伸手蹭了几下，居然搓出来一块泥沟，陈玄拿到眼前看了看，不由得苦笑了一声，自语道：“这到底是过去了多长时间啊！”

高压锅发出吹气声，陈玄又等了一会儿，起身把煤气关掉后又躺下去等了一会儿，才起来打开高压锅直接把虎肉倒在了锅盖里面，顾不得烫就开吃了起来。

平时陈玄也就一斤肉的量，如果是老虎肉更是吃半斤就饱了，这次却直接把三四斤大的一块肉全部都吃完了，才感觉五分饱而已。

不过陈玄也没有继续再煮肉了，毕竟也不知道自己这次到底修炼了多长时间，久饿之下，还是留一点余地比较好。

又休息了一会儿，陈玄赶紧彻底缓和过来之后，退出了洪荒。