基础境，锻炼身体，强化气血，气血达到100点气血之力，便可以步入下一个境界。普通人出生3点，青春期6点，成年人8点左右，有过锻炼的能上10。

淬骨境，用气血淬炼骨头，每耗费100点气血之力的气血淬炼一根骨头，再次修炼完成，便有200点气血之力，200点气血之力淬炼下一根骨头，淬炼完成20700点气血之力。

皮肉境，气血强化皮肉强度，刀枪不入，气血越强，防御越强，力量越大，普通人50000点突破，天才100000点，巅峰200000点。

五脏境，气血凝练五脏，强化身体，气血因人而异，一脏强大2-10倍不等，最强可以变强50倍。

六腑境，气血凝练六腑，强化身体，气血因人而异，一腑强大2-10倍不等，最强可以变强60倍。

而五脏境和六腑境统称五脏六腑境，因为从本质上来说，这算是一个境界！

通脉境，气血贯通正经十二脉，奇经八脉，任督二脉贯通后，实力强大十倍，进入脱胎境。

脱胎境，真身境的前一个境界，该境界实力起伏不定，因为脱胎境是要彻底的重生，也叫做涅槃境，旧的毛发，血肉，牙齿，骨骼，经脉，内脏，大脑全部都将彻底毁去，用气血重塑真身。

只有50亿气血的人才能完成最后的大脑重塑，50亿气血之下的人希望渺茫，切勿随便尝试！

真身境，武道真身，堪比仙神，移山填海，神通惊人，飞天遁地，无所不能，获得肉身先天神通。

显圣境，神通更强，开始修炼神念，一念动山河。

武神境，至尊武神，镇压一切！也是人类能够挡住三眼人的底蕴之一！

最后一句，和王免知道的，对灵神境的评价一模一样，看来，是实力到达了那种境界后，即使是书中，也不敢随便描写出他们的真正实力。

一是对他们的不尊重，二是恐怕实在难以具体描写出来这种境界的真实实力。

而灵士和武者，境界上大体都是相同的，灵士多了一个醒灵境的阶段，但是与修炼无关，武者的五脏六腑境，算得上是一个境界，而且是质变的境界！

除此之外，两种不同的道路，都算是有九个境界，仿佛九个境界就是极限了，也不知道三眼人是怎么划分境界的，不过，想来相差的不多吧，不然，三眼人早就打过来了！

“怎么样？感受到武者的强大了么？”铁如洪看着王免愣在原地，仿佛在思索着什么，轻声说道，“如果说，灵士更重要的，是真灵天生的强度……”

“那么，武者便是后天气血和身体的锤炼！他们越拼命锤炼身体，气血便会越强大，气血越强大，便能通过气血淬炼身体，不断反复！”

“越是对自己狠下心的武者，就能变得越强，这些年来，虽然灵士觉醒的人数在不断增加，但是，武者的强者已经在慢慢的超越灵士了！”

“而且，这还是在灵士先出现，人类制定的策略也是优先保护灵士，牺牲武者的前提下！”

“所以我一直觉得，很多灵士，并不配武者为他们牺牲，甚至觉得，应该加大对于武者的提倡力度，将这三年气血五年锻体决全民化！”

“可惜，只有少数人同意我的意见，更多的人，还是希望人类在大体上，保持安稳、和谐的生活，不能被这样紧迫的锻炼方式压垮了整个人类……”