但是穿上负重装备之后，小火焰猴的每一个动作都需要消耗比平常更多的力气，持续不断的闪避移动，让小火焰猴的体力消耗更加剧烈。

又一次停下来给小火焰猴补充食物之后，林炎蹲了下来，摸了摸小火焰猴的脑袋，鼓励着它。

对于精灵来说，想要激发正面情绪，训练家的鼓励是很有效的办法，经常性的鼓励，可以让精灵更加有自信心。

此时，小火焰猴有些疲惫，喘着气，但是眼神中却没有疲惫，只有明亮的光芒，斗志依旧满满的。

林炎都有些心疼了，小火焰猴太优秀了，哪怕已经这么累了，依旧能够坚持下去。

又过去半个小时，林炎见证着小火焰猴的进步，比起闪避训练刚刚开始的时候，它已经闪避了十二次萌芽鹿的拨沙，也就是说小火焰猴已经进步了十二次。

虽然都只是十分微弱的进步，但是别忘了现在的小火焰猴穿着负重服，速度一点点的提升都是非常难得的。

而且负重训练可不仅仅只是训练速度，闪避训练的过程中，小火焰猴的手臂身躯也在不断的活动，力量也能够得到锻炼。

可以说，这十二次小小的进步，已经相当于是一次巨大的进步了。

这时，程灵指导完其他人，绕了一圈回来了，准备看看林炎训练的怎么样了。

“怎么感觉，小火焰猴的闪避速度变慢了？”

程灵走过来，看了一眼就发现了小火焰猴的不同，奇怪的问道，比起上次，明显闪避的速度变慢了很多。

程灵用询问的眼神看向林炎，作为训练课老师，了解训练家的精灵情况，也是很有必要的，这样才能调整训练，让精灵处于良好的训练环境。

她感觉小火焰猴并不是真的变慢了，而是故意变慢的，至于为什么就要问林炎了。

林炎知道瞒不住了，不过负重训练也不是什么特殊的训练方式，总有人已经在使用负重训练的，以后普及也是必然的事情。

“程灵老师，我给小火焰猴加了一点负重，这样训练效果可以更好一点。”林炎解释道，没有说的太详细，能够明白就行。

“负重？”

程灵看了一眼小火焰猴身上的负重服，还有手和脚上的护腕，顿时明白了过来，原来小火焰猴穿衣服是为了更好的训练，之前还以为林炎是不是有打扮精灵的奇怪爱好呢。

“我记得，之前好像有训练家通过超能力系的重力招式，让精灵处于三倍的重力领域里进行锻炼，当时怎么没想到，精灵初期也可以通过负重来进行锻炼呢？”

程灵自语道，她想起还在精灵大学的时候，就见过类似的训练方式，只不过当时没有太在意。

毕竟作为资深训练家，太轻的负重对于他们的精灵来说根本没有锻炼效果，而拥有足够重量的材料，体积又太大了，不方便进行训练。

而要想像那个训练家一样，使用重力招式给精灵训练，那就更不用想了，重力招式的掌握难度非常高。

程灵看向林炎的眼神有了一丝赞赏，负重训练的效果暂且不说，光是能够发现这样的训练方式，就说明林炎在这方面的天赋很强。

“很不错的训练方式。”

程灵淡淡道，她平时可是很少夸人的，而这一次林炎真的是让她有些惊喜了。

以程灵的经验来看，负重训练的效果绝对是很不错的，如果能够坚持下去，说不定接下来的闪避小测试，小火焰猴的表现会让她惊喜。

程灵更加坚定要改变林炎的性格，不能让这么一个有天赋的新人训练家，因为性格问题而泯然众人。

林炎不知道程灵的想法，他现在想的是训练课结束之后，一定要好好的奖励一下小火焰猴。

他身上还有一点联盟币，准备带小火焰猴去校外吃一顿好吃的，然后再回宿舍看龙珠动漫。