从书桌上找到那薄薄的几页纸，肖易开始翻看了起来。</p>

“这一点好像不太对，不够自然，如果改成这样，应该比较好！”</p>

“这个动作跟上面完全衔接不了，改下！”</p>

“这个吐纳节奏不对，需要调整下！”</p>

......</p>

肖易凭着自己的感觉开始对姬家的基础拳法修改了一番。</p>

他现在完全可以用大脑去模拟训练那基础拳法，如果发现不妥的地方，甚至可以在大脑中模拟修改后的情况</p>

这些能力全部都来源于道藏。</p>

等他修改好，时间已经来到了下午一点多，将修改后的拳法整理了一番。</p>

“基础拳法（S级）：经过精心修改的基础拳法，降低了学习门槛要求，练习后可提高身体素质！建议身体素质S级以上再进行学习。”</p>

看着系统的提示，肖易满意地点了点头。</p>

要知道之前系统曾经提示过，很多功夫都不适合普通人学习的，因为学得早，伤害反而大！</p>

这也是为什么系统一直没有提供功夫类的奖励的原因，直到肖易体质提升到SSS级，系统才给了一个跟功夫相关的奖励---道藏。</p>

肖易这才走下楼，准备补充能量，毕竟中午没有吃饭，还是有些饿的！</p>

安然看到肖易下楼，急忙进厨房将一直保温的饭菜端了出来。</p>

肖易坐在饭桌前，狼吞虎咽地吃着。</p>

安然在一旁问道：“今天什么事情，连午饭都没有来得及出来吃？”</p>

“从姬家那边敲诈来一本拳法，总算找到时间来研究下，已经搞定了，以后你们都用这种拳法来锻炼身体吧！”肖易将自己修改好的拳法放在了一旁。</p>

安然好奇地翻开那拳法，看了一会，疑惑地问道：“练这个真的能达到锻炼的效果吗？”</p>

“当然！”肖易立刻回道，“不信的话，你试试，保证你以后晚上不会那么快丢盔弃甲！”</p>

安然微微一怔，然后拍了他一下，嗔道：“要死啊，大白天的！流氓！”</p>

说完，安然便拿着那拳法往外走去，她要去实验室，多复印出来几本，至少江云天他们都是需要的！</p>

肖易嘿嘿地笑了起来，然后快速解决眼前的食物，收拾一番，给江云天打了个电话。</p>

“江哥，没有什么动静吗？”肖易疑惑地问道。</p>

江云天应道：“嗯，确实没有什么动静，岛碑上的提示是不是搞错了？”</p>

“岛碑上的提示就算是错了，他们也会按照错的来，放心吧，不死族肯定会来的，并且估计量还不会少！”肖易回道，“按照之前的规律，十之八九会在晚上过来！不过，白天还是不能放松警惕。”</p>

“是！”江云天应道。</p>

结束与江云天的通话，肖易打开聊天软件，看着那聊天记录已经99+，一脸无奈，他也懒得继续爬楼了。</p>

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安岳那边已经安排了专门的人员盯着群里，如果有什么特别的消息出现，他们会单独留存下来，上报给安岳的！</p>

所以肖易直接看大家的即时聊天就行了。</p>

“我神经都紧绷了大半天了，这不死族啥时候过来啊？”</p>