20 训练连康!(1 / 2)

异世篮球 辉辉哥91 0 字 2021-11-24

 连康照做,忽然觉得手上的篮球不听使唤了,随时都可能滚下去。WWW.tsxsw.COM</p>

徐帆一边纠正他的动作一边继续说:“右脚向前迈一小步,这样便于力弯腰屈膝,对了!感觉力道从脚下而来,跳起来的同时把球投出去!”</p>

连康的膝盖直了起来,手中的球像断了线的风筝飞了出去,落向徐帆的头顶幸好徐帆眼疾手快一把接住了球,否则他的头可就遭殃了。</p>

“接着来注意手掌对球的控制,注意中间三根手指要张开……”徐帆忙不迭失地纠正连康的动作。</p>

接下来的一个多小时的时间里,徐帆不停的纠正和指导连康的投篮,而乐驹也在旁边时不时的插句话。</p>

当连康再次拿起篮球,不,那简直不叫“拿”叫“举”。他何曾有过这种运动量,胳膊只觉得软绵绵地像根面条怎么也使不上劲儿,肌肉酸得像是被人泼了一瓢醋。</p>

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“注意动作动作不要变形,刚才不是教你了吗?”徐帆感到不满。</p>

连康努力矫正动作,篮球无力地从手中滑落。</p>

“不行我太累了全身都酸疼。”连康无奈地摇摇头。</p>

“才投了几个篮今天就累了?”乐驹感到难以置信,“能坚持吗?”</p>

“也许……能吧……”连康咬牙直起腰来重新拿起篮球,“梆”篮球砸到篮板上,连筐都没有挨着。连康也因为用力过猛趔趄了一下差点摔了个嘴啃泥。</p>

徐帆只好摊开双手:“没办法,你只能先休息,等身体恢复正常来再练?”</p>

连康无可奈何地点了点头。他确实很想休息。他走到场边一屁股坐了下来内心非常沮丧。才练了一个多小时就累得气喘吁吁,这和他高大的身体不成比例。</p>

这堂训练课一直持续到了六点半,天色已经完全暗了下来,只有橘黄色的路灯昏暗地笼罩着这片球场,还有从旁边居民楼里隐隐绰绰透出来的微光。</p>

他们仍在不知疲倦地练习着,徐帆不断地纠正连康投篮的错误姿势,告诉他一些投篮的要诀。</p>

连康后来也坚持着上场投了几个球,胳膊的无力感仍然没有消失。</p>

“好了,今天就到这吧,明天继续。”徐帆看了看已经完全黑下来的天色道。</p>

“终于结束了。”连康喘了口气,筋疲力尽的慢慢往寝室走去。</p>

第二天高一九班的教室内。</p>

头花白的语文老师正在摇头晃脑地朗诵一名叫李慕白的《登山吟》,粗重的鼻音环绕在教室内宛若古代私塾朗朗吟诵。此时课堂忽然有一阵小小的骚动,语文老师注意到了这阵骚动停了下来。</p>

他很快听到了一种声音,虽然他年岁已高耳朵也不大好使,但是对于课堂上的这种声音他还是非常熟悉的,一辈子听过很多次了。</p>

那鼾声刚开始还很轻微,后来就越来越大教室里出了轻轻的笑声。</p>

语文老师气得摔下课本,拿起粉笔头就朝趴在桌上的那个学生扔了过去。粉笔头在那人头上砸出了一个白点随后跌落在地。鼾声丝毫没有停止的迹象仍在继续。</p>

教室里的笑声越来越大了。</p>

同桌的学生赶紧推了推这人。连康迷迷糊糊地抬起头来嘴里念叨着:“我刚才投进了没?”</p>

学生们再也忍不住了哄堂大笑。</p>

语文老师气呼呼地吼道:“你给我站起来把这篇课文朗诵一遍!”</p>