陈逍遥一直处于眉头紧皱，沉思的状态中，他不知不觉就回到了太极武道馆。

“大师兄，你回来啦？咦，你身上的衣服怎么了？”

太极武道馆的院子里，周小杰正在努力地站着太极桩，看到陈逍遥回来，而且发现陈逍遥身上的衣服已经成了布条碎片，于是好奇地问道。

“没事，路上遇见几个小混混，和他们打了一架，就变成这个样子了，我先去屋内换套衣服来。”

闻言，陈逍遥从沉思中惊醒，低头看了看身上的衣服，显得有些狼狈，他尴尬地回了一句，随后飞也似地跑回了屋内。

陈逍遥回到屋内，先是洗了一个澡，换上了一套紫色的太极武道服，随后他整个人的身上，都散发出一股别样的气质，如沐春风。

陈逍遥来到太极武道馆的院子里，周小杰还在站着太极桩，陈风则是在一旁指点，纠正周小杰动作不标准的地方。

“站桩功是传统武术内练能力的基础，习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的，通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。”

陈风缓缓说道。

“是，师傅，我明白了！”周小杰虚心接受。

“道自虚无生一气，便从一气产阴阳，阴阳者，是两种截然不同的本性，它既相对，又相溶，相对者，阴极必反，阳极必变者是也，相溶者，阴阳相抱，则万物必昌，此乃万古不变之理也，也是道的基础，这就是道家著名的太极理论之精髓。”

陈风围绕着周小杰，将太极桩和太极奥义的精髓，传授给周小杰。

周小杰如菩提灌顶，半知半解，似懂未懂，感觉很是深奥，很是神秘。

“这些太极奥义之精髓，你现在不懂不要紧，只需要牢牢记住便可，等你习武的时间长了，会对太极奥义的理解越来越深刻，总有一天你会明悟的。”

陈风看着周小杰那一脸迷茫的样子，微微一笑道。

一旁，陈逍遥也没有闲着，他也开始了修炼，不过与周小杰的站的太极桩不同，他这是在行太极桩。

所谓行桩，是指在运动中通过单式习练，将站桩中生出的六面平衡混圆力发挥出来，并在此基础上产生整体八面螺旋力，使肢体在运动中八面生力，任何方向上皆可打可化，运转自如。

这一步主要是把站桩中所练出来的内涵与运动实战有效的连接到一起，有些习练者在站桩时能练出整体力，但在运动当中这种整体力又散了，这就是在行桩这个环节上没有有效的深入练；导致中间脱节，这种脱节使日常训练的内涵不能有效的发挥，实乃练功中一大损失。

站桩，行桩，之上，还有一个最高深的境界，化桩。

化桩，是在站桩、行桩的基础上，行走坐卧始终处于桩态，全身任何一点皆具八面螺旋力，在这个阶段对间架的要求就不是很注重了，因为修炼者的一举一动都是在太极拳阴阳转换的哲理中进行的，大可无外，小可无内，无形无象，只有神意犹存，初步接近后天返先天的境界。

当然了，陈逍遥距离化桩的境界，还有很长的路要走。