第六章 倒金字塔训练计划(下)(2 / 2)

甲武圣徒 石三 3575 字 2019-09-02

段天看到邦奇老师用他那鼓着一块块腱子肉的双臂,搬来一部部的训练器械,倒吸了一口凉气问阿喀琉斯:“阿喀琉斯,既然他的理论是错误的,他的训练是不是我也可以不用参加?”

阿喀琉斯没精打采道:“多练练体能也没什么不好。”

也说不上来为什么,邦奇老师似乎对段天格外照顾。他示范了几个标准动作之后,就让同学们各自锻炼,每组动作十六个,各自完成三组,然后重新集合。

自从升入联邦中等学府,就没有享受过老师单独指导的段天,却在邦奇老师的亲自照顾下完成了三组训练。

别的同学完成了一组之后,总要休息一段时间,恢复体能,然后再进行下一组的动作。可是段天每一组几乎不用休息。他索性就坐在器械上,完成了一组之后,喘两口气,就开始了第二组训练。然后再喘两口气,又顺利的完成了第三组。

所有的学生之中,段天是第一个完成了三组训练任务归队的。

邦奇老师还以为器械出了问题,试了一下发现没什么问题,一百磅的重量很标准。她吃惊的看着段天,摸了摸下巴之后,冲他招招手:“列兵段天出列!”段天按照邦奇老师的要求,一个跨步,脚跟一靠,啪的一声干脆出列,然后一阵小跑来到邦奇老师面前。

邦奇老师把器械的重量调到了一百二十磅,指着器械说道:“再完成三组。”

段天领命,呼哧呼哧的又做了三组,和刚才的感觉差不多。作完一组十六个,喘两口气,又接着完成第二组,然后是第三组。

尽管这个时代人们注重了身体素质,但是作为一个十四五岁的孩子,完成三组一百二十磅的体能训练竟然这么轻松,还是让邦奇老师大吃一惊。

看到段天明显还有余力,他说道:“你自己试试,最大负荷量的百分之八十,完成三组训练。”

段天试着调整了几次重量,一直将重量打到了三百磅上,完成了三组训练,从器械上走下来的段天才显得有些气喘吁吁。

不仅邦奇老师奇怪,段天自己也奇怪,他在心里问阿喀琉斯:“这是怎么回事?什么时候我的力量变得这么大了?”阿喀琉斯得意的嘿嘿一笑:“当然是因为昨晚的修炼,不但你的内脏负荷能力大大增加,连你的肌肉力量也顺带得到了提升。这不算什么,我还有一套专门的甲能运行路线是用来提升肌肉力量的——不过你先把现在的这一条运行路线练好再说……”

“三百磅!”郑宇咝的一声倒吸一口凉气,他再看看自己的器械,一百磅的重量都累得他上气不接下去,要休息好久才能完成下一组:这小子真是头怪兽!

邦奇老师皱了皱眉头:“列兵段天,你有没有使用‘巨鼎力’之类的药剂?”段天大声回答:“没有!”邦奇老师对其他人说道:“自由训练!”

“列兵段天,你跟我去校医务室检查一下。”

段天是继苏菲娅之后,班上第二个被老师单独拉出去检查的学生。在那些特权同学嫉妒的目光中,段天跟在邦奇老师的身后,正步走出了模拟战室。

郑宇用胳膊肘碰了碰身边的苏菲娅:“喂,你们小两口现在般配了……”苏菲娅苹果般的小脸蛋上飞起了两朵红霞,却没有反驳他,心里反倒有些甜滋滋的味道。

……

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(貌似跌跌撞撞总算上榜了,爆发一章感谢大家!!挂在尾巴上,位置很不稳固。三同学很悲惨的发现,这一本书延续了三同学的一贯成绩,就是推荐还可以,但是点击始终上不去。没什么突破,心里总有些沉甸甸的,奇怪了,这次冲榜,总觉得心里不踏实,为什么呢?)

(再号召一下推荐票,谢谢大家了!)<div>